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カイス・ド・マール 京都
カポエィラ京都　レッスンスケジュール ２００８年



レッスン風景 (est.Izumi) 5月 '08


京都レッスン　７月 Julho

(月曜日)
７日
１４日
※２８日
検討中

■場所：東山青少年活動センター

■時間：１８：００〜１９：３０　
ー内容：キッズレッスン（指導：Estagiario.こうすけ）
■時間：１９：３０〜２１：００　
ー内容：通常レッスン（指導：Estagiario.こうすけ）

■月曜日は日本人指導者による、ヘジォナウ（コンテンポラリー）レッスンです。基本の技、ステップ、カポエィラへの理解を深めていきます。



(水曜日)
２日
９日
１６日
■場所：トレーニングジム　オーゾーン

■時間：２１：３０〜２３：００(２１時からスタジオに入れますので柔軟等にお使いください）
ー内容：初級レッスン（指導：estagiarios. こうすけ／いずみ）

■水曜日は上級レベルの日本人生徒がレッスンを担当。 初級者対象、カポエィラ入門編。カポエィラで体を動かしたい方対象のクラスとなります。 基本的な動作や、カポエィラとは？　といったようなことを心がけて細かく丁寧に教えています。 月末の水曜日は経験者も交えて交流的な練習になります。


（木曜日）
３日
１０日

■場所：中京青少年活動センター

■時間：１８：００〜１９：３０　
ー内容：初級・通常レッスン（指導：estagiario こうすけ）
■時間：１９：３０〜２１：００　
ー内容：通常レッスン（指導：estagiario こうすけ）

■日本人指導者がカポエィラの基本動作を丁寧にお教えいたします。
１７日
２４日
３１日

■場所：南青少年活動センター　２F　大会議室

■時間：１８：００〜１９：３０　
ー内容：初級・通常レッスン（指導：C.M.Sivlio/ estagiario こうすけ）
■時間：１９：３０〜２１：００　
ー内容：通常レッスン（指導：C.M.Sivlio/ estagiario こうすけ）

■日本人指導者がカポエィラの基本動作を丁寧にお教えいたします。この３回はシルビオ先生に来ていただくかもしれません。

（金曜日）
１１日
２５日

■場所：南青少年活動センター　２F　大会議室

■時間：１９：３０〜２１：００　
ー内容：通常レッスン（指導：estagiaria いずみ）

■初級の動きを中心に、流れのある対話しているような jogo ができるように練習していこうと思っています。 みなさんどうぞよろしくお願いします。いずみ

（土曜日）
５日
１２日
１９日

■場所：ヘルスピア ２１　

■時間：１８：００〜１９：３０
ー内容：アンゴーラレッスン（指導：C.M.シルビオ）
■時間：１９：３０〜２１：００　
ー内容：ヘジォナウレッスン （指導：C.M.シルビオ）

■前半はアンゴーラ。楽器があれば楽器の練習。ビリンバウ、パンデイロ、アゴゴ、ヘコヘコ、アタバキ。
後半はヘジォナウ。攻撃性のみならず、防御、手を使った技を中心の内容です。


（日曜日）
１３日

■場所：ヘルスピア ２１　

■時間：１３：３０〜１５：００　
ー内容：初級・通常へジォナウレッスン（指導：C.M.シルビオ）
■時間：１５：００〜１６：３０　
ー内容：アンゴーラ（指導：C.M.シルビオ）

■前半はヘジォナウ。柔軟性、身体能力を高めるための内容を中心としたレッスンです。
後半はアンゴーラ。楽器があれば楽器の練習。ビリンバウ、パンデイロ、アゴゴ、ヘコヘコ、アタバキ。

京都レッスン　８月 agosto

(月曜日)
調整中

■場所：東山青少年活動センター

■時間：１８：００〜１９：３０　
ー内容：キッズレッスン（指導：Estagiaria.いずみ）
■時間：１９：３０〜２１：００　
ー内容：通常レッスン（指導：Estagiaria.いずみ）

■月曜日は日本人指導者による、ヘジォナウ（コンテンポラリー）レッスンです。基本の技、ステップ、カポエィラへの理解を深めていきます。



(水曜日)
お休みいたします
■場所：トレーニングジム　オーゾーン

■時間：２１：３０〜２３：００(２１時からスタジオに入れますので柔軟等にお使いください）
ー内容：初級レッスン（指導：estagiarios. こうすけ／いずみ）

■水曜日は上級レベルの日本人生徒がレッスンを担当。 初級者対象、カポエィラ入門編。カポエィラで体を動かしたい方対象のクラスとなります。 基本的な動作や、カポエィラとは？　といったようなことを心がけて細かく丁寧に教えています。 月末の水曜日は経験者も交えて交流的な練習になります。

（木曜日）
７日
１４日
２１日
２８日

■場所：北青少年活動センター

■時間：１８：００〜１９：３０　
ー内容：初級・通常レッスン（指導：C.M.Caima）
■時間：１９：３０〜２１：００　
ー内容：通常レッスン（指導：C.M.Caima）

■日本人指導者がカポエィラの基本動作を丁寧にお教えいたします。

（金曜日）
調整中

■場所：南青少年活動センター　２F　大会議室

■時間：１９：３０〜２１：００　
ー内容：通常レッスン（指導：estagiaria いずみ）

■初級の動きを中心に、流れのある対話しているような jogo ができるように練習していこうと思っています。 みなさんどうぞよろしくお願いします。いずみ

（土曜日）
調整中

■場所：ヘルスピア ２１　

■時間：１８：００〜１９：３０
ー内容：アンゴーラレッスン（指導：C.M.シルビオ）
■時間：１９：３０〜２１：００　
ー内容：ヘジォナウレッスン （指導：C.M.シルビオ）

■前半はアンゴーラ。楽器があれば楽器の練習。ビリンバウ、パンデイロ、アゴゴ、ヘコヘコ、アタバキ。
後半はヘジォナウ。攻撃性のみならず、防御、手を使った技を中心の内容です。


（日曜日）
調整中

■場所：ヘルスピア ２１　

■時間：１３：３０〜１５：００　
ー内容：初級・通常へジォナウレッスン（指導：C.M.シルビオ）
■時間：１５：００〜１６：３０　
ー内容：アンゴーラ（指導：C.M.シルビオ）

■前半はヘジォナウ。柔軟性、身体能力を高めるための内容を中心としたレッスンです。
後半はアンゴーラ。楽器があれば楽器の練習。ビリンバウ、パンデイロ、アゴゴ、ヘコヘコ、アタバキ。


お知らせと注意事項

※　月・水・木・金曜日のレッスンは est.こうすけかいずみ が指導しています。
レッスン内容はカポエィラの基本的な動作の確認と復習がしたいです。初級レベル〜中級レベルです。
初級者はいつでも歓迎いたします。

こちらのスケジュールはしばしば変更がありますので、
随時レッスン前に予定を確認をし、内容を把握するようお願いいたします。
なお、予定の記入間違いや疑問点を持たれた方はすぐにメールいただけますと大変助かります。

※）青少年活動センターを利用しての練習は、 センターとして京都市に在住・在職・在学の13歳〜30歳までの青少年で行うことになります。 該当者以外で参加を希望する方は、 事前にお問い合わせください。
なお、スケジュール表の中で一般利用と記載されている場合は、この規定にはあてはまらず、 どなたでもレッスンに参加していただくことができます。

ご入会とレッスン料金
  カイス・ド・マール京都では、各レッスンのご見学は無料で行うことができます。
体験レッスンも初回の１回に限り、無料でお受けすることが可能です。

レッスン料金のシステムは下記よりお選びください。
     
システム
内容
料金
フリーパスカード
レッスン受け放題　有効期限：1ヶ月
（入会費5,000円　Tシャツ別売り）　
月１５,０００円

(週3回ペースで
１回レッスン料
約1,250円)
８回カード
特典あり

８回レッスンが受けられます　有効期限：1ヶ月
（入会費5,000円　Tシャツつき）

特典→当カード1枚で1回レッスン無料券

月１２,０００円

(特典を利用して
１回レッスン料
約1,333円)
４回カード
特典あり
４回レッスンが受けられます　有効期限：1ヶ月
（入会費5,000円　Tシャツつき）

特典→当カード２枚で1回レッスン無料券
月８,０００円

(特典を利用して
１回レッスン料
約1,777円)
ワンレッスン制
各レッスンごとにお支払い
（入会費なし　Tシャツ別売り）
２,５００円

ビジター/他グループ
各レッスンごとにお支払い
他プランをご希望の場合はご相談ください。
３,０００円
   
 

[説明とその他の注意点]
・カードの有効期限は各々の購入日より１ヶ月がそれぞれの期間とされます。
・当グループメンバーになるための手続きは、体験レッスン時もしくは通常レッスン時に
　入会用紙を渡してもらい、同用紙に明記された規約を十分に理解し同意したうえで
　入会費を納めた後、メンバーに登録いたします。
・カード制でレッスンをお受けになるためには入会を済まされていることが条件です。
・カードは、運営委員、もしくは指導者から直接、前払いでご購入いただけます。
・有効期限後のカードの使用、レッスン時のカード忘れ等は、ほどほどに守ってください。（応相談）
・当カードは京都、大阪、奈良のいずれのレッスンにおいても使用可能です。

 
 
当グループの異なるカポエィラスタイル
詳しくはカポエィラのスタイルのページにて


 
　カポエィラにおいて昔からの伝統・儀式や基本を大事にする、カポエィラアンゴーラ。 よりゆっくりと地面に這うような動きで身体のコントロールとバランスを図る。相手とのかけひき、尊重、騙し合い、ずる賢さ(maliciaとmandinga)、自分の弱さと強さ、 音楽の素晴らしさ、様々なカポエィラの要素を哲学的にとらえる神秘性の高いスタイル。



　速くてきれいなカポエィラ。技もきちんと基本動作を軸に出します。 身体のコントロール、バランス、相手との調和生、協力、自分自身の表現力、そして何よりも呼吸が大切。
　速くて攻撃性のある技、防御、身体の強さを求めるレッスン。相手との距離も近く、接近したときの対処策も身につける。


●○初級レッスン○●
　基本的なステップ「ジンガ」を始め、必要とされる蹴り技から避け方、側転、逆立ちを学ぶ。 その他、カポエィラには必要不可欠な楽器と歌と手拍子、「ホーダ」や「ジョゴ」 においてのカポエィラの基礎知識を押さえる。


質問・意見などは: info@caisdomar.net

 
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